スタッフブログ

ダイエット


年末年始の不摂生で蓄えた脂肪を落としていこうと思います。

まずは食事の見直しと自重筋トレ、有酸素運動から始め2月の1ヶ月間でどのくらい痩せれるか頑張ってみます‼︎

1ヶ月後をお楽しみに‼︎

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