朝ごはんや1日食事を抜くような過度な食事制限は必要ありません。バナナや果物、野菜だけを食べるようなダイエットも推奨していません。健康を害したり、お腹が空いて仕事のパフォーマンスを低下させたりする可能性があるからです。
とは言え、スナック菓子やファーストフード、ラーメンばかりの食生活や、食べ過ぎ飲み過ぎの状態では、どんなダイエット法をしても痩せません。ですから、「食べる楽しみ」や「仕事上の付き合い」は維持しつつ、不健康な部分については、改善のアドバイスをさせて頂きます。

食事制限中心の、短期間できついダイエットをしてしまうと、たとえ結果が出たとしても、途中で緊張の糸が切れて、我慢していた分暴飲暴食をしてしまうなど、リバウンドが起こりやすくなります。

その点、寝るだけダイエットは、精神的に辛いということがありません。厳しい食事制限も行いません。筋肉量をアップさせ、基礎代謝をあげたり脂肪を燃焼させたりして体を作り替えていくため、急にリバウンドして激太りするようなことは基本的にありません。

始めは週に3回以上、できれば4〜5回の通院をお勧めしています。30代で若い方ほど、頻度が少なくても痩せていきやすいです。

今までの実績では、大半の方が3ヶ月もあればサイズダウンや体重の減量など、かなりの変化を実感されています。

もともと人体には微弱な電流が流れており、電気は人間の細胞にとって最も親和性の高い刺激の一つです。電気療法の歴史は既に200年近くありますし、当院でEMSダイエット用に使用している機器は、様々な試験により人体への安全性を認められた医療機器でもあります。

禁忌の対象となるのは、妊婦の方、ペースメーカーを入れている方などです。

「ハイチャージneo」という特殊な医療機器に、当院だけの特別プログラムをメーカーの方に設定してもらっていることと、効率的にダイエットできるよう、電気をかける部位を厳選しているからです。

例えば、当院では「腹横筋」と言う、腹筋の中でも1番深くにある筋肉に電気を届かせて鍛えます。この腹横筋は内臓を押さえ込み、コルセットのような働きをしている筋肉です。腹横筋を鍛えることで、お腹周りはかなりスッキリしたと感じられます。また、腹横筋は体感を安定させるため、腰痛の予防にもなります。しかしこの筋肉を鍛えるには、雑貨のEMSではなく、本物のEMSでなければ電気が届きません。

さらに、早く痩せたい方には、お腹+太ももコースをオススメします。体の中で1番大きい筋肉が太ももの筋肉だからです。太ももの筋肉を鍛えることにより、カロリー消費量がアップし、効率よく痩せやすい体へと変化します。