ダイエット 公開日:2016年2月2日 スタッフブログ 年末年始の不摂生で蓄えた脂肪を落としていこうと思います。 まずは食事の見直しと自重筋トレ、有酸素運動から始め2月の1ヶ月間でどのくらい痩せれるか頑張ってみます‼︎ 1ヶ月後をお楽しみに‼︎ タグ ダイエット 関連記事 年末年始のお知らせゴールデンウィーク 休診のお知らせ左ふくらはぎ肉離れ(左下腿部挫傷)HondaHEAT VS 神戸製鋼コベルコスティーラーズ腰痛、左坐骨神経痛年末のご挨拶