スタッフブログ

ダイエット結果

2月1日から始めたダイエット結果の発表です‼︎

結果から言いますとまずまずの成果は出たと思います。

途中1週間、風邪で高熱にうなされ全く運動は出来ませんでしたが、この期間しっかりできればあと1キロ位は減量できたと思います。

まず食事を見直しましたが適度に炭水化物も摂取し大好きな焼肉も食べてました!もちろん野菜もかなり食べました。

そして運動は週3〜4回した結果、体重は4.2キロ減量しました!

まだお腹周りにお肉は付いてますが背中はスッキリしたと思います‼︎

真剣にみっちりやればさらなる効果は期待できます‼︎

本気でマツザップどうですか?w

週1回8000円〜

結果にコミットするマツザップwww

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受付スタッフ募集

受付、助手スタッフ募集

受付、データ入力、書類作成、接客等

(1)9:00〜20:00 (12:00〜16:00休憩)

(2)9:00〜12:00

(3)16:00〜20:00

週2日〜

曜日、時間は要相談

土曜日は午前中のみ

日曜、祝日は休み

時給800円〜

 

ダイエット

年末年始の不摂生で蓄えた脂肪を落としていこうと思います。

まずは食事の見直しと自重筋トレ、有酸素運動から始め2月の1ヶ月間でどのくらい痩せれるか頑張ってみます‼︎

1ヶ月後をお楽しみに‼︎

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年末年始のお知らせ

本年も皆さまには大変お世話になりました。

来年もスタッフ一同がんばって参りますのでどうぞよろしくお願い致します。

12月30日は午前中予約のみとなります。

12月31~1月4日まで休診させて頂きます。

 

ブログを始めます。

延べ79,640人以上の施術実績を持つ鈴鹿市の接骨院「まつ整体整骨院」です。

日々の施術風景や患者様とのやりとり、整骨や整体などの施術に関する豆知識などを当ブログコーナーで発信できれば思います。

普段から当院を利用されている一般の患者様やプロスポーツ選手の方々はもちろんのこと、これからご来院を考えてくださっている方や、初めて当ホームページをご覧になって当接骨院にご興味を持ってくださった方にもお楽しみ頂けるものにしていこうと考えております。

当ブログコーナーをきっかけに「まつ整体整骨院」 をご愛顧してくだされば幸いです。